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Roggenmischbrot mit Saaten 500g

28. März 2026

Roggenmischbrot mit Saaten 500g Bild 1
Roggenmischbrot mit Saaten 500g Bild 2
Roggenmischbrot mit Saaten 500g Bild 3

Zutaten

Waldstaudenroggenvollkorn
200 g
Manitoba 00
300 g
Roggensauerteigstarter
100 g
Buttermilch
280 g
Wasser
100 g
Sonnenblumenkerne
70 g
Kürbiskerne

beiden Saaten in Wasser einweichen

50 g

Zubereitung

1

Autolyse:

  • 300g Manitoba 00

  • 200g Waldstaudenroggen

  • 180g Wasser

  • 280 Buttermilch

  • Alles groß vermischen

  • optimal 1 h abgedeckt ruhen lassen.

🕐 13:45 Uhr
2

Stockgare:

  • Aktiven Roggenstarter dazu

  • Gut verkneten - 30 min abgedeckt ruhen lassen.

  • Stockgare: Dauer 6h 15 min.

🕐 14:45 Uhr
3
  • Salz und Honig dazu.

  • Gut einarbeiten bis Salz nicht mehr spürbar ist -30 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 15:15 Uhr
4

  • 1. Runde Stretch & Folds

  • 30 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 15:45 Uhr
5
  • 2. Runde Stretch & Folds.

  • Jetzt einen Teil der Saaten einarbeiten.

  • 30 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 16:15 Uhr
6
  • 3. Runde Stretch & Folds

  • 30 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 16:45 Uhr
7
  • 1. Runde Coil Folds

  • 30 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 17:15 Uhr
8
  • 2. Runde Coil Folds

  • 30 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 17:45 Uhr
9
  • 3. Runde Coil Folds

  • 1h 40 min abgedeckt ruhen lassen.

🕐 18:15 Uhr

Die Stockgare ist fertig. Das Teigvolumen hat sich ca um 30%-40 % verdoppelt.

Uhrzeit: 20:00

10

Final Shaping:

  • Den Teigling auf die bemehlte Arbeitsfläche stürzen und diesen vorsichtig auseinander zu einem Rechteck ziehen.

  • Die restlichen Saaten aufstreuen und die eine Seite des Teiges in die Mitte legen. Nun die gegenüberliegende Seite überklappen.

  • Die restlichen Saaten darüber streuen und den Teig wie einen Burrito unter leichter Spannung zussammen rollen.

  • In das bemehlte Gärkörbchen legen - die Oberfläche leicht bemehlen und abgedeckt für 20 min noch bei Raumtemperatur ruhen lassen

🕐 20:20 Uhr
11
  • Den Teigling in den Kühlschrank für 12 h geben.

🕐 20:40 Uhr
12

Backtag:

🕐 09:00 Uhr